حضور در تجمعات و مراسم، بهویژه در روزهای گرم، میتواند سلامت مادر و جنین را به خطر بیندازد. متخصصان مامایی مهمترین توصیهها و علائم هشداردهندهای را اعلام کردهاند که زنان باردار باید پیش از حضور در این مراسم بدانند.
به گزارش همشهری آنلاین ، دکتر محبوبه فیروزی با اشاره به اینکه دوران بارداری نیازمند مراقبتهای ویژه در شرایط محیطی خاص است، گفت: حضور در تجمعات، بهویژه در فصل گرما، میتواند خطر بروز کمآبی، گرمازدگی و سایر عوارض مرتبط با بارداری را افزایش دهد؛ از این رو رعایت توصیههای پیشگیرانه برای حفظ سلامت مادر و جنین ضروری است.
وی با تأکید بر اهمیت تأمین آب مورد نیاز بدن گفت: نخستین توصیه به مادران باردار، مصرف منظم آب و مایعات سالم در طول روز است؛ حتی در صورت نداشتن احساس تشنگی نیز باید مایعات کافی دریافت شود. همچنین بهتر است از مصرف نوشیدنیهای بسیار شیرین و حاوی کافئین خودداری شود.
مدیر گروه مامایی و بهداشت باروری دانشگاه علوم پزشکی مشهد، انتخاب پوشش مناسب را از دیگر راهکارهای مؤثر در پیشگیری از گرمازدگی عنوان کرد و افزود: استفاده از لباسهای نخی، گشاد و روشن، به همراه کلاه لبهدار، عینک آفتابی و کرم ضدآفتاب استاندارد، میتواند به کاهش اثرات گرمای محیط و تابش مستقیم خورشید کمک کند.
فیروزی با توصیه به پرهیز از حضور در فضای باز طی ساعات اوج گرما، خاطرنشان کرد: مادران باردار بهتر است بین ساعت ۱۱ صبح تا ۴ بعدازظهر از تردد غیرضروری در محیطهای باز خودداری کنند و در صورت حضور در این شرایط، با سرعت کم حرکت کرده و در فواصل زمانی مناسب در محیطهای سایهدار یا خنک استراحت کنند.
وی ادامه داد: پرهیز از ایستادن طولانیمدت و استفاده از محل مناسب برای نشستن، نقش مهمی در جلوگیری از افت فشار خون، سرگیجه و ورم اندامها دارد. همچنین توصیه میشود به جای وعدههای غذایی سنگین، از خوراکیهای سبک، آبدار و سرشار از آب مانند هندوانه، خیار، طالبی و سبزیجات تازه استفاده شود.
مدیر گروه مامایی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر اهمیت شناخت علائم هشداردهنده در دوران بارداری اظهار کرد: بروز علائمی مانند سرگیجه یا غش، سردرد شدید، تپش قلب، تهوع و استفراغ، انقباضات رحمی، درد شکم، تب و کاهش حرکات جنین، بهویژه در نیمه دوم بارداری، نیازمند توجه فوری است.
وی افزود: در صورت مشاهده هر یک از این علائم، مادر باید بلافاصله به محیطی خنک منتقل شده، مایعات مصرف کند و در صورت تداوم یا تشدید علائم، از نیروهای درمانی یا ماماهای مستقر در محل کمک بگیرد.
بنابر اعلام وزارت بهداشت، فیروزی با اشاره به موارد اورژانسی تصریح کرد: علائمی مانند بیحالی شدید، تنگی نفس، درد قفسه سینه، خونریزی واژینال یا خروج مایع از واژن از جمله شرایط اورژانسی محسوب میشود و در این موارد باید مادر در کوتاهترین زمان ممکن به مرکز درمانی منتقل شود.
وی در پایان با تأکید بر ضرورت مراقبت بیشتر از مادران دارای بیماریهای زمینهای گفت: زنان بارداری که به بیماریهایی نظیر فشار خون بالا، دیابت بارداری یا بیماریهای قلبی مبتلا هستند، باید با احتیاط بیشتری در تجمعات حضور یابند و توصیههای پزشک معالج خود را بهطور کامل رعایت کنند. همچنین آگاهی از محل استقرار نیروهای درمانی و دسترسی آسان به سرویسهای بهداشتی، از جمله نکات مهمی است که میتواند در مدیریت بهتر سلامت مادران باردار در تجمعات مؤثر باشد.
کد خبر 1048669 منبع: ایسنا
-
آلزایمر با همین چند قدم روزانه سمتتان نمیآید
-
۵ نشانه اضطراب در مردان که نباید عادی تلقی شوند؛ مردان همیشه «خوب» نیستند
-
اگر گردنتان کلفت است، خواندن این مقاله شما را از چند خطر با خبر میکند
-
سرطانی که در جوانان رو به افزایش است؛ این ۷ علامت را جدی بگیرید
-
در مراسم تشییع رهبر شهید حتما این وسایل را با خود ببرید
-
مکمل محبوبی که هیچ فایدهای برای مغز ندارد!
-
نوشیدنیهایی که در مراسم تشییع باید همراه داشته باشید؛ بهترین انتخاب برای جلوگیری از گرمازدگی
-
ترس و وحشت آمریکا و اسرائیل از یک اتفاق بزرگ | سیگنال ایران؛ نگاه کن عراق در دست من است
-
ساعاتی قبل یک پلیس ترور شد + جزئیات
-
پرسپولیس پیشنهاد داد اما نمی روم | تیم فصل بعدم مشخص است
-
اولین تصویر از تابوت رهبر شهید و خانواده ایشان
-
عراقچی به وزیر جنگ اسرائیل: پاسخ ایران فوری خواهد بود …
-
تماس استقلال با ستاره ایران در جام جهانی؛ قرارداد وسوسهکننده آماده میشود
-
فوری؛ تصمیم جدید دولت درباره تعطیلیهای هفته آینده
-
ترس و وحشت آمریکا و اسرائیل از یک اتفاق بزرگ | سیگنال ایران؛ نگاه کن عراق در دست من است
-
خوشحالی ترامپ در پست جدیدش: پیروزی بزرگ ؛ آن وضعیت مضحک منتفی شد
-
ساعاتی قبل یک پلیس ترور شد + جزئیات
-
فوری؛ تصمیم جدید دولت درباره تعطیلیهای هفته آینده
-
قیمت مرغ کاهش یافت؛ هر کیلو مرغ گرم چند شد؟
-
اسپانیاییها به این آهنگ محسن چاوشی جایزه دادند | بشنوید
-
چگونه با تخم شربتی و خاکشیر شربت درست کنیم؟ + روش تهیه
-
تعداد هواپیماهای منهدم شده در جنگ اخیر مشخص شد
-
دومین خرید پرسپولیس لو رفت +عکس
-
تصاویر ماندگار جام جهانی؛ تعظیم دیدنی دشان برابر امباپه + عکس
-
توصیههای مهم اورژانس به زائران مراسم تشییع رهبر شهید
-
در مراسم تشییع رهبر شهید حتما این وسایل را با خود ببرید
-
درخواست مهم امنیتی از شهروندان و زائران | آمادهباش امنیتی تهران؛ نقش قرارگاه ثارالله