دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد که بیماران مبتلا به دیابت هم میتواند شیرینی و قند مصرف کنند.
به گزارش همشهری آنلاین، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای رایج درباره تغذیه بیماران دیابتی اعلام کرد: برخلاف تصور عموم، افراد مبتلا به دیابت لازم نیست مصرف شکر و مواد قندی را به طور کامل کنار بگذارند.
بر اساس مطالعات علمی، افراد دیابتی میتوانند در چارچوب یک برنامه غذایی متعادل و با رعایت توصیههای متخصص تغذیه مقدار مشخصی از قند، شکر، شکلات یا سایر مواد حاوی کربوهیدرات ساده را در رژیم غذایی خود بگنجانند.
کلمه کلیدی در کنترل دیابت، «اعتدال» است. هدف اصلی، حفظ و کنترل سطح قند خون در محدوده طبیعی است و نه حذف کامل مواد قندی. زمانی که تعادل بین رژیم غذایی، فعالیت بدنی و مصرف داروهای کنترل قند خون برقرار نباشد، نوسانات قند خون میتواند خطرناک باشد.
کارشناسان دفتر بهبود تغذیه جامعه یادآور شدند که مسئله مهم در مدیریت دیابت، توجه به میزان کل کربوهیدرات مصرفی است، نه صرفا پرهیز از شکر یا شیرینی. با این حال، چون بسیاری از خوراکیهای شیرین دارای چربی بالا و مواد مغذی کم هستند، مصرف زیاد آنها توصیه نمیشود.
بر اساس شواهد علمی، بیماران دیابتی میتوانند تا ۱۰ درصد از کالری روزانه خود را به کربوهیدراتهای ساده مانند شکر یا شکلات اختصاص دهند. همچنین در شرایط افت قند خون (قندخون کمتر از ۷۰ میلیگرم در دسی لیتر)، مصرف کربوهیدراتهای ساده مانند قند، شکلات یا آبمیوه برای درمان ضروری است.
بنابراین، منع کامل مصرف شکر و مواد قندی در بیماران دیابتی نادرست و غیرعلمی است.
کد خبر 992940 منبع: مهر
-
کرونای تیغی به ایران رسید | علائم و عوارض کرونای جدید و راه درمان آن
-
خارج کردن توده ۱۰ کیلویی و ۴۰ سانتیمتری از شکم یک بیمار | عکس
-
شیوع قوز قرنیه در ایران بالاتر از جهان | این عوامل باعث نابینایی شما میشوند
-
قلیان، میانبر سکتههای مغزی
-
پایان یک باور غلط درباره عینکهای بلوکات | نگاه کردن به موبایل در تاریکی، چشم را کور میکند؟
-
۱۰۰ خانواده در ایران حداقل ۲ فرزند مبتلا به ایبی دارند | بیماران پروانهای چند سال عمر میکنند؟
-
دیابتیها هم میتوانند شیرینی بخورند | چند درصد کالری روزانه دیابتیها قند باشد؟
-
ال نینو در راه ایران؛ جبران کمبارشیهای پاییز با ورود سامانههای پربارش برف و باران | کارشناس برجسته هواشناسی: بارشهای خوبی در راه است
-
تصاویر کیک تولد ۱۲متری برای نماینده مجلس ایران؛ جشن تولد وسط شهر + ویدئو
-
این بایکن به پرسپولیس بیاید عالی میشود | آقایی که ۶ ما استقلال بازی کردی در مورد پرسپولیس درست صحبت کن
-
مربی رقیب ایران هم به سرود ملی ایران سلام نظامی داد | ویدئو
-
نمیتوانیم کار خاصی برای تامین آب انجام بدهیم! | ویدئو
-
از گرمای ۳۵ درجه بندرعباس تا یخبندان ۴- درجه شهرکرد | دمای ۷ استان به صفر میرسد
-
حذف ارز ۲۸۵۰۰ تومانی ضروریست؛ اما بدون تکرار تجربه تلخ ۱۴۰۱
-
رمزگشایی از نحوه ردیابی فرماندهان توسط موساد | پشت پرده عملیاتهای اطلاعاتی
-
کشف کُد جاسوسی پنهان در دوربینهای وارداتی + ویدئو | رمزگشایی از روش نفوذ از طریق دوربینها
-
اعتراف یک استقلالی در مورد اوسمار | پرسپولیس با این استوری خیلی پایش را فراتر از حد گذاشت
-
شلیک مرگبار به مردی که زنش خیانت میکرد | متهم در زندان خودش را کشت
-
عراقچی: من نمیدانم این چه جایزه صلحی است که به کسی داده میشود که طرفدار جنگ است
-
تذکر رسانه سپاه به بابک زنجانی و امیرحسین ثابتی
-
خاموشی مطلق در اوکراین + ویدئو | ۵۰۰ موشک شلیک شد
-
خشم سرمربی سرشناس از جواد خیابانی: این حرفها به تو چه مربوط است!
-
آیا عسل طبیعی شکرک میزند ؟ ؛ روش صحیح نگهداری عسل | خوردن عسل شکرک زده خوبه یا نه ؟
-
پیشنهاد نجومی ۳ کشور عربی برای تغییر تابعیت وزنهبردار مطرح | سفر مشکوک ستاره ناراضی به بحرین