بدندرد شدید آنفلوآنزا نتیجه مستقیم التهاب ناشی از پاسخ ایمنی بدن است. این دردها اگرچه آزاردهندهاند، اما نشانهای از فعال بودن سیستم دفاعی بدن به شمار میروند. مراقبت، استراحت و پیشگیری همچنان بهترین راه عبور از این بیماری فصلی هستند.
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: اگر آنفلوآنزا را تجربه کرده باشید، احتمالاً بدندردهای شدید آن بیشتر از تب یا گلودرد آزارتان داده است. اما دلیل این دردهای گسترده چیست؟ پاسخ پزشکان روشن است: همهچیز به التهاب برمیگردد؛ واکنش دفاعی بدن که هم عامل درد است و هم نشانه مبارزه سیستم ایمنی.
بدندرد؛ هسته اصلی رنج آنفلوآنزا
علائم آنفلوآنزا میتوانند طیفی گسترده داشته باشند؛ از تب و سردرد گرفته تا ضعف و خستگی شدید. با این حال، دردهای عضلانی و مفصلی از شاخصترین و آزاردهندهترین نشانههای این بیماری به شمار میروند.
التهاب چگونه باعث درد میشود؟
وقتی ویروس آنفلوآنزا وارد بدن میشود، سیستم ایمنی بلافاصله فعال میشود. گلبولهای سفید برای مقابله با ویروس در سراسر بدن حرکت میکنند و شروع به تولید آنتیبادی میکنند. این «نبرد داخلی» با تولید مواد التهابی همراه است؛ موادی که باعث احساس کوفتگی، درد عضلات و مفاصل و حس ناخوشی عمومی میشوند.
به بیان سادهتر، بدندرد نشانه ضعف نیست؛ بلکه علامتی است از اینکه سیستم ایمنی در حال انجام وظیفه خود است.
چرا دردها در کل بدن پخش میشوند؟
برخلاف آسیبهای موضعی، التهاب ناشی از آنفلوآنزا محدود به یک نقطه نیست. مواد التهابی از طریق جریان خون در کل بدن پخش میشوند و به همین دلیل فرد احساس میکند «همه بدنش درد میکند».
چطور میتوان بدندرد آنفلوآنزا را کمتر کرد؟
پزشکان تأکید میکنند که زمان و استراحت مهمترین عوامل بهبود هستند، اما راهکارهای سادهای نیز میتوانند به کاهش درد کمک کنند:
-
نوشیدن مایعات فراوان مانند آب و سوپ
-
دوش آب گرم برای شل شدن عضلات
-
استفاده از مسکنهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن (در صورت نداشتن منع پزشکی)
-
خواب و استراحت کافی
نقش واکسن آنفلوآنزا
جالب است بدانید افرادی که واکسن آنفلوآنزا دریافت کردهاند اما باز هم به بیماری مبتلا میشوند، معمولاً علائم خفیفتری از جمله بدندرد کمتر را تجربه میکنند. واکسن اگرچه همیشه مانع ابتلا نمیشود، اما شدت واکنش التهابی بدن را کاهش میدهد.
منبع: health.harvard
کد خبر 1002319
-
۴ نوشیدنی مفید برای کبد چرب که باید صبح ها بخورید
-
این مدل خوابیدن میتواند باعث آسیب عصبی شود
-
علائم سوزش سر دل؛ این علائم را جدی بگیرید
-
کمبود این ۳ ویتامین شما را بیحوصله و عصبانی میکند + توصیه طب سنتی
-
کاهش مصرف انسولین در دیابتی ها با یک رژیم ساده و ارزان
-
خانه بهعنوان پناهگاه روانی؛ چگونه طراحی داخلی از سلامت ذهن حمایت میکند؟
-
زرده تخم مرغ؛ گنجینه مواد مغذی پنهان برای سلامت مغز
-
خداداد اسطوره است و نباید رگ غیرتتان بخاطر ترامپ که دشمن اصلی ایران است باد کند | به شرب خمر بازیکن استقلال و فحاشی رفیعی چرا نمی پردازید؟
-
پرونده حضور پسرم در تیم ملی ایران بسته شد؛ من زورم را زدم | ۶ ماه پیش هر دو با گریه به خانه آمدیم
-
تصاویر خروج ناگهانی آب از دل زمین در این شهر ایران پس از بارندگیها
-
پیام خاص ترامپ برای رهبران داعش
-
آمار تکاندهنده از نفوذ | ما رَکَب خوردیم! | شوک ایرانی در موساد
-
اتفاق دیدنی در حرم امام حسین(ع)؛ شنهای زرد عاشورا از دل خاک بیرون آمدند | تصاویر
-
واکنش وزارت خارجه درباره امتناع لبنان از پذیرش سفیر جدید ایران | ویدئو
-
پرونده حضور پسرم در تیم ملی ایران بسته شد؛ من زورم را زدم | ۶ ماه پیش هر دو با گریه به خانه آمدیم
-
آمار تکاندهنده از نفوذ | ما رَکَب خوردیم! | شوک ایرانی در موساد
-
تصاویر خروج ناگهانی آب از دل زمین در این شهر ایران پس از بارندگیها
-
واکنش وزارت خارجه درباره امتناع لبنان از پذیرش سفیر جدید ایران | ویدئو
-
پیغام پرسپولیس به یک بازیکن؛ بیا برای فسخ | اوسمار رسما در لیست خروجش گذاشت
-
دولت شما مقصر است ؛ واکنش فوری و عصبانی وزیر خارجه اسرائیل پس از تیراندازی
-
دروغگویی نتانیاهو درباره موشک های ایران | دروازههای جهنم که ایران بر روی تلآویو گشود
-
خداداد اسطوره است و نباید رگ غیرتتان بخاطر ترامپ که دشمن اصلی ایران است باد کند | به شرب خمر بازیکن استقلال و فحاشی رفیعی چرا نمی پردازید؟
-
اولین تصویر از ضارب جشن خونین حنوکا + ویدئو | تصاویری از جسد یهودیان کشته شده | لحظه خلع سلاح یکی از مهاجمین
-
اتفاق دیدنی در حرم امام حسین(ع)؛ شنهای زرد عاشورا از دل خاک بیرون آمدند | تصاویر
-
امید تازه برای درمان قطعی دیابت نوع ۱
-
پیشرفت بزرگ علمی: «شارژ دوباره» سلولهای پیر با میتوکندری تازه
-
مؤثرترین ورزش برای درمان آرتروز زانو
-
ورزش در روزهای آلودگی هوا ؛ ریسک یا فایده؟